瑞典（瑞典语：Sverige），是一个位于斯堪的纳维亚半岛的国家，北欧五国之一。首都是斯德哥尔摩。它西邻挪威，东北与芬兰接壤，西南濒临斯卡格拉克海峡和卡特加特海峡，东边为波罗的海与波的尼亚湾。瑞典与丹麦、德国、波兰、俄罗斯、立陶宛、拉脱维亚和爱沙尼亚隔海相望，海岸线长2181千米，总面积45万平方千米，是北欧面积最大的国家。
11世纪初，形成统一的瑞典王国。1397年起，是受丹麦主导的卡尔马联盟成员。1523年，重获独立。1611~1721年间，为国力鼎盛时期，被称为“瑞典帝国”。1805年，参加拿破仑战争，1809年，败于俄罗斯帝国后被迫割让芬兰。1814年，签订《基尔条约》，从丹麦手中取得挪威，建立瑞典—挪威联合王国。瑞典在两次世界大战中均保持中立。
1995年，瑞典加入欧洲联盟。瑞典地形狭长，地势自西北向东南倾斜。北部为诺尔兰高原，南部及沿海多为平原或丘陵。截至2021年7月，瑞典拥有21个省和290个市。省长由政府任命，市级领导机构由选举产生，省、市均有较大自主权。斯德哥尔摩是瑞典的首都。瑞典是一个发达的资本主义国家，也是诺贝尔奖举办地。2024年3月7日，瑞典正式加入北约，成为北约第32个成员国。
瑞典以其丰富的森林资源而闻名，大部分的国土覆盖着森林，因此，瑞典被誉为“森林王国”、“湖泊王国”，并且以其美丽的自然风光、发达的经济、丰富的历史和领先的技术而闻名
地理位置
瑞典位于北欧斯堪的纳维亚半岛的东部，东北部与芬兰接壤，边境长586千米；西部与挪威为邻边境长1619千米；东临波的尼亚湾和波罗的海与俄罗斯隔海相望，西南临北海，并与丹麦和英国隔海相望。国土面积45万平方公里。领海有12海里，海岸线长约2181千米，约15%的土地在北极圈内。
瑞典东濒波罗的海，西南临北海，地势自西北向东南倾斜，北部为高原。瑞典地形狭长，地势自西北向东南倾斜。北部为诺尔兰高原，全国最高峰克布讷凯塞峰海拔2123米，南部及沿海多为平原或丘陵。
瑞典靠近海洋地区受大西洋暖流影响，大部分地区属温带针叶林气候，最南部属温带阔叶林气候。受北大西洋暖流影响，平均气温1月北部-16℃，南部-0.7℃；7月北部14.2℃，南部17.2℃。
瑞典主要河流有约塔河、达尔河、翁厄曼河。湖泊约10万个，可通航河流较少。最大的维纳恩湖面积5585平方千米，居欧洲第三。
瑞典有铁矿、森林和水利三大资源。截至2014年，瑞典已探明铁矿储量为36.5亿吨，是欧洲最大的铁矿砂出口国。铀矿储量为25至30万吨。森林覆盖率为54%，蓄材26.4亿立方米。平年可利用的水力资源有2014万千瓦（1760亿千瓦时），已开发81%。此外，北部和中部地区有硫、铜、铅、锌、砷等矿，储量不大。
国旗
瑞典国旗，呈长方形、长与宽之比为8:5。旗面由蓝、黄两色的构成。旗帜底色为蓝色，黄色宽条十字把旗地分成4块蓝色长方形。靠旗杆一边的上下长方形面积相等，靠右边的上下长方形面积也相等。
瑞典国旗于1906年6月22日正式制定。在1157年，瑞典国王埃里克九世于远征芬兰前向神祷告，看到如同金色十字架的光芒横越青空。根据这个传说，蓝底金十字与蓝底金王冠的图案成为了瑞典的国家象征。也有指金十字是来自瑞典福尔孔王朝中的金色十字架，并以蓝底为本而设计的。
国徽
瑞典国徽分为大小两种。瑞典国徽（大）图案带有中世纪色彩。一面绘有国旗图案的盾徽配置在华美高贵的大帐篷里。后面的图案分为两组：一组是蓝，地上浮出三顶美丽王冠。自1364年之后，瑞典王国就以此作为国家的标志，它代表着仍保留的君主体制；另一组图案是蓝、白条相间的背景上，上面站立着一只金色雄狮，它象征古老的福尔孔王朝。
瑞典国徽图案中心镶嵌着一枚小国徽图案：红底银色宽带上托着一把金壶；一只金色雄鹰飞翔在星光灿烂的夜空中；蓝天下，一座银白色双塔城堡巍然矗立。它们分别代表了瓦萨王朝及其继承人伯纳道家族。盾徽两侧侍立着一头戴着金色王冠的雄狮，顶部的皇家冠冕由六翼天使勋章的链条环绕，链条上装饰着生动的天使形象。
行政区划
瑞典被划分为21个省。这些省份包括东约特兰省、西约特兰省、斯德哥尔摩省、韦姆兰省、西约塔兰省、达尔斯特拉省、韦斯特罗斯省、诺尔雪平省、哈兰省、延雪平省、厄勒布鲁省、卡尔斯塔德省、哥德堡和斯堪纳堡省、哈尔斯塔省、吕勒奥省、北博滕省、东博滕省、中博滕省、西博滕省、翁兰省和布胡斯省。这些省份构成了瑞典的行政区划，每个省份都有其独特的地理特征、经济特色和文化传统。
全国划分为以上21个省和290个市。省长由政府任命，市级领导机构由选举产生，省、市均有较大自主权。
斯德哥尔摩是瑞典的首都，市区人口99万（2023年底）。地处波罗的海和梅拉伦湖交汇处，因此被称为“北方威尼斯”。1463年，斯德哥尔摩被定为瑞典的都城，并逐渐发展成为瑞典的第一大城市。有瑞典王宫、皇家歌剧院、皇家话剧院、议会大厦以及斯德哥尔摩市政厅等中世纪的建筑。
瑞典全国各地人口分布不均匀，全国90%的人口集中在南部和中部地区，马尔默胡斯省人口密度每平方千米达151人，而耶姆特兰省每平方千米只有3人。导致人口分布不均的主要原因一是人口的城市化；二是受自然地理条件的影响，在高海拔和高纬度地区，人烟稀少。
瑞典民族中，瑞典族占90%。北部有芬兰族约3万人，拉普族近2万人。此外，还有丹麦人、挪威人、德意志人、犹太人等。
瑞典人为北欧民族之一，属欧罗巴人种北欧类型，身材高大，皮肤白皙，金发碧眼。统一的瑞典民族形成于9~11世纪，是由斯维尔人和高特人为主体，并不断吸收后来迁入的移民以及部分拉普人和芬兰人而构成的。
萨米人亦称拉普人，属乌拉尔人种，为蒙古人种和欧罗巴人种的混合类型。使用拉普语。萨米人现聚集在北极圈附近，多已过上安居生活，以养鹿为业。芬兰人为北欧民族之一，属乌拉尔人种，为蒙古人种和欧罗巴人种的混合类型。
旅游业
旅游业稳定发展，主要旅游地有首都斯德哥尔摩、北部自然保护区、西部哥德堡市和南部斯科纳省。2011年，瑞典共接待外国旅客约775万人次。
瑞典是一个自然风光优美、文化底蕴深厚的国家，拥有众多令人向往的旅游景点。以下是一些瑞典的著名景点介绍：
1、斯德哥尔摩老城：
这是欧洲最美丽的老城区之一，拥有独特的建筑、街道和运河，漫步其中可以感受到浓厚的历史氛围。
2、斯德哥尔摩皇宫：
作为世界上仍在使用的最大的皇家宫殿，这里是瑞典国王办公和举行庆典的地方。游客可以参观皇家寓所、古斯塔夫三世的珍藏博物馆、珍宝馆等，欣赏各种金银珠宝和精美的壁画浮雕。
3、维纳恩湖：
北欧最大的湖泊，也是欧洲第三大湖，其美丽的湖光山色吸引了无数游客前来观赏。湖边的小镇和渔村更是为这片湖泊增添了几分宁静与祥和。
4、茅崖峡湾国家公园：
位于瑞典西部，以其绝美的自然景观而闻名。这里的峡湾、瀑布和山脉构成了一幅幅壮丽的画卷，是徒步旅行和摄影爱好者的天堂。
5、乌普萨拉大教堂：
位于瑞典的乌普萨拉市，是瑞典最大的教堂之一。这座教堂建于13世纪，拥有悠久的历史和独特的建筑风格，是了解瑞典宗教历史和文化的重要场所。
总之，瑞典的旅游景点丰富多样，无论是自然风光还是文化历史都让人流连忘返。无论是想要感受城市的繁华还是寻找自然的宁静，瑞典都能满足你的需求。
美食
瑞典美食以其独特的口味和丰富的种类而闻名于世，以下是一些代表性的瑞典美食介绍：
1、瑞典肉丸（Köttbullar）
瑞典肉丸是瑞典最著名的美食之一，由牛肉和猪肉混合而成，通常搭配奶油酱和蔓越莓酱一起食用。这些小肉丸口感细腻，味道醇厚，是瑞典家庭晚餐和假日庆典中的常见菜品。将牛肉和猪肉末与面包糠、奶油、黄油、洋葱等多种调料混合后制成肉丸，再搭配奶油酱和蔓越莓酱食用。
2、瑞典三明治蛋糕（Smörgåstårta）
这是一种传统的开放式三明治，由多层面包、鱼、虾、鸡蛋、鲜奶油和各种蔬菜制成。它色彩丰富，层次分明，常常在庆祝活动和特殊场合中作为美味的开胃菜出现。将各种食材层层堆叠在面包上，形成类似蛋糕的结构，然后根据个人口味进行装饰和调味。
3、烟熏鳕鱼（Gravad lax）
瑞典位于波罗的海附近，海鲜在瑞典的饮食中占有重要地位。烟熏鳕鱼是一道经典的瑞典海鲜菜肴，通常搭配面包和黄油食用。其口感鲜美，风味独特。将鳕鱼用盐、莳萝和糖腌制后进行烟熏处理，制成后切成薄片食用。
4、瑞典热狗（Swedish Hot Dog）
瑞典的热狗以其独特的配料而闻名，常常搭配腌黄瓜、洋葱、蛋黄酱和辣酱食用。在街边小吃摊和体育场馆中，瑞典热狗是一种受欢迎的食物。
5、鲱鱼罐头（Surströmming）
鲱鱼罐头是瑞典的一种特色食品，虽然因其特殊的气味而被称为“黑暗料理”，但在瑞典却备受推崇。它使用的是波罗的海鲱鱼，经过长时间的发酵制成，具有独特的风味。
瑞典美食以其独特的口味和丰富的种类吸引了无数食客前来品尝。无论是传统经典美食还是特色小吃与饮品，都能让人感受到瑞典饮食文化的独特魅力。
