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怎么炖鱼?不用煎,也不炸,鱼肉不腥不碎,方法真简单!

100人浏览   2024-12-31 10:37:35

鱼是日常生活中常见的食材,而且鱼肉营养丰富,适合各类人群,可以说老少皆宜,而且味道好,哪怕你是减肥人士,同样也可以吃!

在家做鱼一般都喜欢油炸一下,红烧,要么就是煎一下,做法比较复杂,炖的时候不注意很容易碎,今天分享一下老家的地道村里的味道!


这个方法是家里老人长用的做法,不用过油,也不用煎,方法简单味道好,不腥还不碎!

准备食材:鱼一条,葱1颗,姜一块,蒜子5粒


香料:八角2粒,干辣椒2个,花椒10粒


调料:豆瓣酱1勺,盐3克,味精2克,鸡粉2克,白糖10克,啤酒100克,美极鲜酱油10克,胡椒粉适量

制作方法:

㈠首先把鱼用刀剁成大块,切好后放入盆里用水泡几分钟,除去鱼肉里的血液和腥味,葱姜切片,蒜子拍一下备用!(小提示:最好用水泡一下,能很好的去腥效果!

㈡:锅内加入水烧开,可以放入适量的料酒,放入鱼块,开锅煮10秒钟左右捞出,用水清洗一下,控水备用!(小提示:焯水时间不能太久,熟了就容易碎!


㈢:锅内加入油烧热,放入葱姜蒜爆香,接着加入八角,花椒,炒香后放入豆瓣酱,继续煸炒,然后放入啤酒,接着加入水烧开煮2分钟!(小提示:炒豆瓣酱时需要注意,很容易糊底!

㈣:把清洗干净的鱼放入锅内,加入盐味调味,放入胡椒粉,接着小火炖10分钟,炖的时候注意要晃动一下锅就可以防止粘锅!(小提示:切记不要用勺子搅拌,很容易碎掉!

㈤:最后大火收汁,大约煮5分钟左右,看到汤汁浓稠,就可以出锅克,出锅时直接倒入盆里,撒上葱花即可!

制作要点疑问:

⑴:鱼为什么需要焯水?

答:焯水的作用主要去腥,鱼皮上味道比较重,焯水后能很好的去腥,做出来味道才好!

⑵:这样炖鱼会不会碎掉?

答:可以肯定的告诉你,不会碎,炖的时候注意不要用勺子搅拌,晃动一下锅防止粘锅即可!

⑶:这样炖鱼有什么小窍门?

答:炖鱼时开始小火炖,炖熟以后才能用大火炖,这样能很好的保持完整度!

结语:这种炖鱼的方法是最家常,也是最简单的制作方法,这样做不会腥,不碎,不用过油,味道也好,有空可以尝试一下!

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